エネルギーを節約して苦痛を感じず行動する方法

「やらなくちゃ」と思っても、なかなかスタートできなかったり継続できないということはよくあります。これは人間の性質上、自然なことなので過剰にネガティブになる必要はありません。

しかし、行動しなければ結果は出ませんから、やはり行動するための対策は重要です。実は習慣力を使うことによって、モチベーションや意志力をほとんど使うことなく、楽に行動することができます。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください